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“爷爷，开饭了！”

“好喽，来了！”

看着香气四溢的米饭，和色香味俱全的满桌子菜，爷爷颔首露出满意的笑容。

…………

吃过饭后，杨小米调息了一会，然后就趁着精气四溢练起武来。

而且杨家吃的的蔬菜，都是十里八乡自己种的，这里是有名的武术之乡，练武之人非常多，对于饮食非常重视，东西基本上都是自己种的，种子都是从民国那会传下来的良种。

杨小米掏好一盆大米，直接放进蒸笼里面，这些可都是自己种的精米，亩产都不足五百斤，可不能直接用高压锅蒸煮，那会流失掉大米里面的精气的。

这米可不同凡米，对练武之人很有好处，能够补益精气，满足练武成长所需。

不说其他，同样多的土地，普通大米能产一千八百斤，而精米只能产五百斤，两者所蕴含的精气和营养，完全不可同日而语。

顺手拿起一块五花肉，不必多说，这猪也是自家养的，吃的都是诸如萝卜叶子之类的东西，虽然人们不吃，但全都积攒下来喂猪，里面所含的精气不少，养出来的猪都是好猪，长得可健壮了。

杨小米六岁开始习武，不知不觉，十四个寒暑就这么过去了，杨小米也练武十四年了，现在已经是一个二十岁的壮小伙了。

经过多年勤学苦练，杨小米的武功也算练得不错，浑身都是腱子肉，全身肌肉虬结在一起，看着就知道孔武有力，打起拳来更是虎虎生风。

只有像这样子的好猪肉，吃了才会长力气。至于普通人家饲料喂养出来的大肥猪？呵呵，吃了不会得病吧！

杨小米的刀工非常好，兼之练武之人眼疾手快，手中的菜刀挥舞的如同风扇一样。

“咚咚咚咚～”咚咚咚咚～”……

没过几分钟时间，蔬菜和肉就全都切好了。

过了不到半个小时，米也蒸好了，菜也炒完了，杨小米招呼爷爷吃饭。