大秦：开局咸阳狱,狱友竟是扶苏 第323章 辛玉书的悔意（第1 / 3页）

第一次听到这种说话，嬴政和扶苏都是一知半解，但是也都明白打坐对身体是很好的。

所以即便是不太明白冉方所说的原理，但是他们也会愿意去做这个动作，来提高身体的健康水平。

尤其是嬴政，每日为了那么多的奏章劳心劳神，这打坐一会儿的时间虽然没有全部恢复精神，但是也难得有了一些感觉，自然心中是很开心的。

“原来如此，那寡人每日在宫中也要打坐一会儿。”

“如今朝中事务繁多，打坐也是寡人难得的休息时刻了。”

时间缓缓流逝，阳光照在整个屋子里暖洋洋的。

等到嬴政睁开眼睛的时候，冉方眼中带着笑意，看着他将一杯冒着热气的茶递过来，关切地问道：“陛下感觉如何？”

嬴政微微点点头，眼中略带惊喜地看向冉方，他再次感受了一下身体的变化，才开口道：“心情很是舒畅，寡人好久都没有这种感觉了。”

“为何这么坐一会儿，就会有这种感觉呢？”

正在他们说话的时候，扶苏睁开也睁开了眼睛，明显带着一些欣喜之意，看着冉方的眼神中带了更多的敬佩之意。

扶苏虽然没有说话，可他也跟着点点头，很明显对此事也是很在意的。

不过，冉方却在嬴政的话语中，听出他对奏章之事的操劳，还有对大秦的关心。

他不由得开口问道：“做操的时候，陛下也可以放松身心，认真感受运动带来的乐趣，如此才能够达到身心合一的目的。”

他没有出声打算他们的聊天，而是认认真真地听着冉方的回答。

冉方顺着刚才嬴政的问题回答道：“人的身体也有阴阳之分，而阴阳之间又能够相互转换，阳极阴生，阴极阳生。”

“我们刚才的行为称为打坐，而打坐能够提升人体阳气的增多，这样的话体内的阴气就会压制，并调动体内免疫系统，即静极阳生。”

“体内阳气充足，人才会看起来有精神，也会更加健康。”

“所以，经常打坐的话，能够让身体越来越温暖，且柔软，也会增加体内的阳气。”